Manfaat Laktosa untuk Si kecil

Laktosa adalah zat gula alami yang terkandung di dalam susu, termasuk ASI, susu sapi serta produk olahannya. Meskipun zat ini diketahui bisa menyebabkan efek alergi pada manusia yang memiliki intoleransi laktosa, namun laktosa tetap mempunyai peranan penting bagi pertumbuhan bayi dan balita. Yuuk simak beberapa manfaatnya berikut ini..

Sumber energi

Laktosa yang terkandung di dalam ASI menyediakan kalori sebagai sumber energi yang dibutuhkan bayi. Jadi bunda tidak perlu khawatir si kecil kekurangan ernergi karena hanya mengkonsumsi ASI selama 6 bulan pertama karena kandungan laktosa di dalam ASI akan membuat si keci merasa kenyang dan berenergi.

Baik untuk sistem pencernaan

Laktosa memiliki peran yang penting dalam sistem pencernaan karena zat ini mampu memperbaiki sistem pencernaan serta membantu perkembangbiakan bakteri baik di dalam usus yang bertugas untuk melawan bakteri jahat yang masuk ke dalam perut.

Baik untuk perkembangan otak

Saat dicerna, laktosa akan terpecah menjadi glukosa. Glukosa ini dapat membantu perkembangan otak dan pertumbuhan jaringa syaraf yang sehat.

Baik untuk pertumbuhan tulang

Laktosa membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor dengan lebih baik. kalsium dan fosfor merupakan mineral penting yang baik untuk pertumbuhan tulang yang sehat dan kuat.

Semoga bermanfaat ☺