Gigi Berlubang? Begini lhoo Cara Mencegahnya

Gigi yang berlubang memicu rasa sakit yang sulit diabaikan. Rasa sakit ini kemudian bisa mempengaruhi selera makan. Orang dewasa saja bisa merasa menderita akibat gigi berlubang, apalagi anak – anak. Mirisnya, Sayangnya, anak – anak lebih rentan terhadap gigi berlubang dibandingkan orang dewasa. Untuk itu, ayah bunda perlu sigap mencegah terjadinya gigi berlubang pada si kecil sebelum terjadi. Bagaimana caranya? Yuuk kita simak ulasan berikut ini.

Secara umum, gigi berlubang tidak akan terjadi selama kebersihan gigi terjaga. Untuk itu, menyikat gigi adalah cara yang paling ampuh untuk mencegah gigi berlubang. Mengajarkan dan membiasakan anak untuk menyikat gigi sejak dini adalah pilihan yang bijak. Biasakan si kecil menyikat giginya dua kali dalam sehari, pagi dan malam. Umumnya, anak sudah mulai bisa diajarkan menyikat gigi sejak empat gigi pertamanya tumbuh. Pertama, ayah dan bunda bisa membantu menyikat gigi si kecil dan secara perlahan biarkan ia belajar melakukannya sendiri.

Sebenarnya, kegiatan ‘menyikat gigi’ ini juga bisa dimulai saat gigi si kecil belum tumbuh. Bagaimana caranya? Ayah dan bunda bisa membiasakan untuk membersihkan gusi si kecil secara perlahan dengan kain lembut setiap kali selesai menyusu.

Selain menyikat gigi, asupan makanan yang sehat juga dapat mencegah gigi berlubang. Bakteri pada plak memakan gula dan makanan bertepung untuk menghasilkan asam yang bisa menyebabkan gigi berlubang. Sebaliknya, makanan sehat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran selain kaya nutrisi juga dapat membantu memineralisasi air liur si kecil. Air liur ini dapat menetralkan asam dan mencegah kerusakan gigi yang disebabkan oleh plak.

Biasakan pula meminum cukup air putih setelah makan. Karena air putih dapat meminimalisir sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut dan gigi.

Semoga bermanfaat 🙂